Pfirsich-Cobbler
Mittlerer GI
GL 25 pro 100 g
- Contains some fruit (peaches)
- High added sugar content
Pfirsich-Cobbler hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 17.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dieser Austausch bietet einen deutlich geringeren glykämischen Einfluss (GI 20, GL 1) und liefert gleichzeitig Protein und gesunde Fette, um den Blutzuckerspiegel im Vergleich zum Pfirsich-Cobbler mit hohem GL-Wert weiter zu stabilisieren.
Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen - GL 8 pro 100 g Die Verwendung von Mandelmehl anstelle von raffiniertem Getreide reduziert die glykämische Last erheblich (GL 8 statt 25) und macht dies zu einer viel stabileren Wahl für eine süße Leckerei.
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Pfirsich-Cobbler ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Zucker (gesamt) | 22 g |
| Natürlich | 7 g |
| Zugesetzt | 15 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some fruit (peaches)
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Low fiber and protein
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfirsich-Cobbler?
Pfirsich-Cobbler hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 25 pro 100 g.
Ist Pfirsich-Cobbler gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pfirsich-Cobbler hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen.
Wie beeinflusst Pfirsich-Cobbler den Blutzucker?
Pfirsich-Cobbler hat eine glykämische Last von 25 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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