Naturkefir mit geschroteten Leinsamen

GI 25 · NiedrigGL 1.1 / 100 g8/10

Niedriger GI

25 GI

GL 1.1 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Naturkefir mit geschroteten Leinsamen hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).

Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Naturkefir mit geschroteten Leinsamen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

4.2 g

Kohlenhydrate

3.7 g

Protein

3.1 g

Fett

pro 100g

55%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Enthält: milch

Was ist der glykämische Index von Naturkefir mit geschroteten Leinsamen?

Naturkefir mit geschroteten Leinsamen hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.1 pro 100 g.

Ist Naturkefir mit geschroteten Leinsamen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Naturkefir mit geschroteten Leinsamen hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Naturkefir mit geschroteten Leinsamen den Blutzucker?

Naturkefir mit geschroteten Leinsamen hat eine glykämische Last von 1.1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Naturkefir mit geschroteten Leinsamen in der Logi-App mit Ihrer Portion.