Fermentiertes Milchgetränk mit rohen Hanfsamen
Niedriger GI
GL 1.5 pro 100 g
- Enthält Probiotika
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Fermentiertes Milchgetränk mit rohen Hanfsamen hat einen glykämischen Index von 30, gleich wie reines Magerer Kefir (30).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Magerer Kefir
- GI 30 · GL 1.2 pro 100 g
Magerer Kefir - GI 25 · GL 1 pro 100 g low fat
Kefir (fettarm, ungesüßt) - laktosefreier KefirGI 30 · GL 1 pro 100 g lactose free
- GI 14 · GL 1 pro 100 g sugar free
Naturjoghurt - AyranGI 25 · GL 1.1 pro 100 g mint
- Naturkefir mit geschroteten LeinsamenGI 25 · GL 1.1 pro 100 g ground flaxseed
- Fermentierter Natur-Kefir mit rohen MandelstiftenGI 25 · GL 1.2 pro 100 g with almond slivers
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Fermentiertes Milchgetränk mit rohen Hanfsamen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fett | 5.2 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 3.2 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Probiotika
- Reich an gesunden Fetten und Protein
- Niedrige glykämische Last
- Enthält gesättigte Fettsäuren
- Mäßiger Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fermentiertes Milchgetränk mit rohen Hanfsamen?
Fermentiertes Milchgetränk mit rohen Hanfsamen hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.5 pro 100 g.
Ist Fermentiertes Milchgetränk mit rohen Hanfsamen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fermentiertes Milchgetränk mit rohen Hanfsamen hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Magerer Kefir hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Magerer Kefir in dieser Datenbank hat Kefir (fettarm, ungesüßt) die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Fermentiertes Milchgetränk mit rohen Hanfsamen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
