MYPROTEIN Katsu-Hähnchen mit Reis (Fertiggericht)
Hoher GI
GL 13 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Hoher Verarbeitungsgrad
MYPROTEIN Katsu-Hähnchen mit Reis (Fertiggericht) hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).
Aktualisiert 20.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
MYPROTEIN Katsu-Hähnchen mit Reis (Fertiggericht) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 2.2 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 1.5 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 0.8 g |
| Ungesättigt | 2.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher Verarbeitungsgrad
- Mittlere glykämische Last
- Enthält zugesetzten Zucker und Natrium
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von MYPROTEIN Katsu-Hähnchen mit Reis (Fertiggericht)?
MYPROTEIN Katsu-Hähnchen mit Reis (Fertiggericht) hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist MYPROTEIN Katsu-Hähnchen mit Reis (Fertiggericht) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
MYPROTEIN Katsu-Hähnchen mit Reis (Fertiggericht) hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst MYPROTEIN Katsu-Hähnchen mit Reis (Fertiggericht) den Blutzucker?
MYPROTEIN Katsu-Hähnchen mit Reis (Fertiggericht) hat eine glykämische Last von 13 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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