Moringa-blattpulver
Niedriger GI
GL 0.5 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 10 pro 100 g
- Hervorragende Quelle für Ballaststoffe
- Hohe Kohlenhydratdichte für ein Blattpulver
Moringa-blattpulver hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.5.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2 pro 100 g Es bietet eine konzentriertere Quelle an essenziellen Aminosäuren und entzündungshemmenden Phytonährstoffen bei vernachlässigbarem Kohlenhydrateinfluss.
Spirulina-Pulver - GL 5.3 pro 100 g Enthält ein ähnliches Nährstoffprofil, ist jedoch kohlenhydrat- und natriumärmer als Moringa-Pulver.
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Moringa-blattpulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 300 kcal |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| Zucker (gesamt) | 8 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 19 g |
| Löslich | 6 g |
| Unlöslich | 13 g |
| Protein | 27 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 4.5 g |
| Natrium | 325 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hervorragende Quelle für Ballaststoffe
- Hoher Proteingehalt und niedrige glykämische Last
- Hohe Kohlenhydratdichte für ein Blattpulver
- Signifikanter Natriumgehalt im Verhältnis zur Portionsgröße
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Moringa-blattpulver?
Moringa-blattpulver hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 10.
Ist Moringa-blattpulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Moringa-blattpulver hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Moringa-blattpulver den Blutzucker?
Moringa-blattpulver hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Moringa-blattpulver in der Logi-App mit Ihrer Portion.
