Mais-Hackfleisch-Eintopf
Mittlerer GI
GL 7 pro 100 g
- Enthält Protein aus Fleisch
- Mäßiger Natriumgehalt
Mais-Hackfleisch-Eintopf hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 30.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mais-Hackfleisch-Eintopf ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 95 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Zucker (gesamt) | 3.2 g |
| Natürlich | 2.7 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 1.6 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.1 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 3.2 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Protein aus Fleisch
- Liefert Ballaststoffe
- Quelle für Vitamine aus Mais und Gemüse
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker und gesättigte Fettsäuren
- Mäßige glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Mais-Hackfleisch-Eintopf berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mais-Hackfleisch-Eintopf?
Mais-Hackfleisch-Eintopf hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 7 pro 100 g.
Ist Mais-Hackfleisch-Eintopf gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mais-Hackfleisch-Eintopf hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Mais-Hackfleisch-Eintopf den Blutzucker?
Mais-Hackfleisch-Eintopf hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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