Laktosefreier Twaróg halbfett
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Mäßiger Natriumgehalt
Laktosefreier Twaróg halbfett hat einen glykämischen Index von 30, höher als reines Twaróg (27).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Twaróg
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Laktosefreier Twaróg halbfett ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Fett | 4 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Kohlenhydratgehalt
- Gute Proteinquelle
- Mäßiger Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Laktosefreier Twaróg halbfett berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Laktosefreier Twaróg halbfett?
Laktosefreier Twaróg halbfett hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Laktosefreier Twaróg halbfett gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Laktosefreier Twaróg halbfett hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Twaróg hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Twaróg in dieser Datenbank hat Vollfetter Twaróg die niedrigste glykämische Last (0.9 pro 100 g).
Prüfen Sie Laktosefreier Twaróg halbfett in der Logi-App mit Ihrer Portion.
