Lachs nach toskanischer Art
Niedriger GI
GL 0.3 pro 100 g
- Hoher Proteingehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren aus Sahne
Lachs nach toskanischer Art hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Lachs nach toskanischer Art ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0.7 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.5 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Enthält Omega-3-Fettsäuren
- Mäßiger Ballaststoffgehalt durch Gemüse
- Enthält gesättigte Fettsäuren aus Sahne
- Mäßiger Natriumgehalt
- Teilweise zugesetzter Zucker in der Soße
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Lachs nach toskanischer Art?
Lachs nach toskanischer Art hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.3 pro 100 g.
Ist Lachs nach toskanischer Art gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Lachs nach toskanischer Art hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Lachs nach toskanischer Art den Blutzucker?
Lachs nach toskanischer Art hat eine glykämische Last von 0.3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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