Kräuter-Hähnchensalat
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- High protein content
- Moderate sodium content
Kräuter-Hähnchensalat hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 10.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kräuter-Hähnchensalat ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 145 kcal |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 6 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 4.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- High protein content
- Contains fresh herbs and vegetables
- Moderate sodium content
- Contains some processed ingredients (dressing)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kräuter-Hähnchensalat?
Kräuter-Hähnchensalat hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Kräuter-Hähnchensalat gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kräuter-Hähnchensalat hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kräuter-Hähnchensalat den Blutzucker?
Kräuter-Hähnchensalat hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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