Kiwi-Geleepulver
Niedriger GI
GL 38 pro 100 g
- Low in fat
- Highly processed
Kiwi-Geleepulver hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig).
Aktualisiert 02.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Griechischer Joghurt ist eine proteinreiche, glykämisch niedrige Alternative (GL 1), die im Vergleich zu zuckerhaltigem Gelee zur Stabilisierung des Blutzuckers beiträgt.
Griechischer Joghurt - GL 5 pro 100 g Schlagsahne ist eine Option mit niedrigerem glykämischen Wert (GL 5), die das Verlangen nach einem süßen Topping mit deutlich geringeren Auswirkungen auf den Glukosespiegel stillen kann.
Schlagsahne
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Kiwi-Geleepulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low in fat
- No added sugar (uses sweeteners)
- Highly processed
- Contains artificial additives
- Low fiber content
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kiwi-Geleepulver?
Kiwi-Geleepulver hat einen glykämischen Index von 50 (Niedrig) und eine glykämische Last von 38 pro 100 g.
Ist Kiwi-Geleepulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kiwi-Geleepulver hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Kiwi-Geleepulver den Blutzucker?
Kiwi-Geleepulver hat eine glykämische Last von 38 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Kiwi-Geleepulver in der Logi-App mit Ihrer Portion.
