Kinder Bueno
Mittlerer GI
GL 27 pro 100 g
- Enthält einen gewissen Proteingehalt
- Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Kinder Bueno hat einen glykämischen Index von 55, gleich wie reines Schokoriegel (55).
Aktualisiert 07.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Kinder Bueno ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 560 kcal |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| Zucker (gesamt) | 39 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 35 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 8.6 g |
| Fett | 36 g |
| Gesättigt | 17 g |
| Ungesättigt | 17 g |
| Natrium | 110 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält einen gewissen Proteingehalt
- Enthält ungesättigte Fettsäuren aus Haselnüssen
- Extrem hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren und geringe Nährstoffdichte
- Hohe glykämische Last mit Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kinder Bueno?
Kinder Bueno hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 27 pro 100 g.
Ist Kinder Bueno gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kinder Bueno hat einen mittleren glykämischen Index (55). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade.
Welche Form von Schokoriegel hat die niedrigste glykämische Last?
Kinder Bueno hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Schokoriegel in dieser Datenbank (27 pro 100 g).
Prüfen Sie Kinder Bueno in der Logi-App mit Ihrer Portion.
