Käse-Joghurt-Dressing
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Proteinquelle
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Käse-Joghurt-Dressing hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).
Aktualisiert 10.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Käse-Joghurt-Dressing ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Zucker (gesamt) | 3.5 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.08 g |
| Unlöslich | 0.12 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 10 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Proteinquelle
- Enthält Kalzium
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält gesättigte Fettsäuren
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Käse-Joghurt-Dressing?
Käse-Joghurt-Dressing hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Käse-Joghurt-Dressing gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Käse-Joghurt-Dressing hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Käse-Joghurt-Dressing den Blutzucker?
Käse-Joghurt-Dressing hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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