Italienischer Russischer Salat
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Italienischer Russischer Salat hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Italienischer Russischer Salat über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Italienischer Russischer Salat ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2.2g |
| Löslich | 0.7g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 9g |
| Natrium | 500mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Italienischer Russischer Salat?
Italienischer Russischer Salat hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Italienischer Russischer Salat gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Italienischer Russischer Salat hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Italienischer Russischer Salat den Blutzucker?
Italienischer Russischer Salat hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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