In 90% Zartbitterschokolade gehüllte geröstete Macadamianüsse
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Sehr niedrige glykämische Last
- Hohe Kaloriendichte
In 90% Zartbitterschokolade gehüllte geröstete Macadamianüsse hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 06.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Eliminiert die gesättigten Fette und potenziellen Zusatzstoffe von Schokoladenüberzügen, während die gesunden Fette erhalten bleiben.
Macadamianüsse - GL 2.1 pro 100 g Bietet ein überlegenes Profil an Omega-3-Fettsäuren, die sehr vorteilhaft für die Bewältigung von Insulinresistenz sind.
Walnüsse
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In 90% Zartbitterschokolade gehüllte geröstete Macadamianüsse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 630 kcal |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
| Löslich | 2.5 g |
| Unlöslich | 5.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 57 g |
| Gesättigt | 18 g |
| Ungesättigt | 37 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedrige glykämische Last
- Gute Ballaststoffquelle
- Minimaler Verarbeitungsgrad
- Hohe Kaloriendichte
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von In 90% Zartbitterschokolade gehüllte geröstete Macadamianüsse?
In 90% Zartbitterschokolade gehüllte geröstete Macadamianüsse hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist In 90% Zartbitterschokolade gehüllte geröstete Macadamianüsse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
In 90% Zartbitterschokolade gehüllte geröstete Macadamianüsse hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst In 90% Zartbitterschokolade gehüllte geröstete Macadamianüsse den Blutzucker?
In 90% Zartbitterschokolade gehüllte geröstete Macadamianüsse hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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