Hühnerbrühe-Pulver
Mittlerer GI
GL 36 pro 100 g
- Contains some protein
- Very high sodium content
Hühnerbrühe-Pulver hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 22.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 5 pro 100 g Nährhefe bietet ein herzhaftes Umami-Aroma, ähnlich wie Suppenpulver, jedoch mit einer deutlich niedrigeren glykämischen Last (GL) von 5 im Vergleich zu 36.
Nährhefe - GL 4 pro 100 g Diese Mischung bietet einen konzentrierten Geschmacksschub für Suppen oder Gerichte mit minimaler glykämischer Wirkung (GL 4) im Vergleich zum Suppenpulver mit hoher GL.
Kräuter- und gewürzmischung - GL 7 pro 100 g Die Verwendung eines Gemüsepürees verleiht einer Mahlzeit Fülle und Geschmack bei einer viel niedrigeren GL von 7 und trägt dazu bei, den Blutzuckerspiegel im Vergleich zum ursprünglichen Pulver zu stabilisieren.
Gemüsepüree-mix
Formen von Hühnerbrühe-Pulver
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hühnerbrühe-Pulver ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 5 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 6500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some protein
- Quick source of energy
- Very high sodium content
- Contains added sugars
- Ultra-processed with additives
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hühnerbrühe-Pulver?
Hühnerbrühe-Pulver hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 36 pro 100 g.
Ist Hühnerbrühe-Pulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hühnerbrühe-Pulver hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Nährhefe.
Welche Form von Hühnerbrühe-Pulver hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hühnerbrühe-Pulver in dieser Datenbank hat Instant-Hühnersuppenpulver die niedrigste glykämische Last (33 pro 100 g).
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