Hähnchenbrusthackfleisch
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Sehr fettarm
- Keine Ballaststoffe
Hähnchenbrusthackfleisch hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Hähnchenbrust
- kein GI
Hähnchenbrust - GI 15 · GL 1 pro 100 g birria
Hähnchenbrust-birria - GI 55 · GL 7 pro 100 g panko
Hähnchenbrust mit Panko-Panade - kein GI canned
Bio-Hähnchenbrust aus der Dose - kein GI fried
Gebratene Hähnchenbrust - Gebratene Hähnchenbrust (ungewürzt, dünn geschnitten)kein GI thin sliced
- kein GI steamed
Gedämpfte Hähnchenbrust - +17 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Hähnchenbrusthackfleisch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fett | 1.5 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 1.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr fettarm
- Hoher Proteingehalt
- Frei von Kohlenhydraten und Zucker
- Keine Ballaststoffe
- Geringer Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen im Vergleich zu Gemüse
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hähnchenbrusthackfleisch?
Hähnchenbrusthackfleisch hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0 g pro 100 g).
Ist Hähnchenbrusthackfleisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hähnchenbrusthackfleisch enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Hähnchenbrust hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Hähnchenbrust in dieser Datenbank hat Hähnchenbrust-birria die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Hähnchenbrusthackfleisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.
