Grüne Feige

GI 51 · NiedrigGL 10 / 100 g7/10

Niedriger GI

51 GI

GL 10 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Grüne Feige hat einen glykämischen Index von 51, höher als reines Frische feigen (35).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Grüne Feige ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

19.2 g

Kohlenhydrate

0.8 g

Protein

0.3 g

Fett

pro 100g

Minimal

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Grüne Feige?

Grüne Feige hat einen glykämischen Index von 51 (Niedrig) und eine glykämische Last von 10 pro 100 g.

Ist Grüne Feige gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Grüne Feige hat einen niedrigen glykämischen Index (51) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Frische feigen hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Frische feigen in dieser Datenbank hat Frische feigen die niedrigste glykämische Last (5.7 pro 100 g).

Prüfen Sie Grüne Feige in der Logi-App mit Ihrer Portion.