Geröstete junge Kartoffeln
Hoher GI
GL 16 pro 100 g
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Moderate glykämische Last
Geröstete junge Kartoffeln hat einen glykämischen Index von 70, höher als reines Frische neue Kartoffeln (58).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Frische neue Kartoffeln
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Geröstete junge Kartoffeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 7 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Wenig gesättigte Fettsäuren
- Minimale Verarbeitung
- Moderate glykämische Last
- Hoher glykämischer Index
- Niedriger Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete junge Kartoffeln?
Geröstete junge Kartoffeln hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 16 pro 100 g.
Ist Geröstete junge Kartoffeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete junge Kartoffeln hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Frische neue Kartoffeln hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Frische neue Kartoffeln in dieser Datenbank hat Frische neue Kartoffeln die niedrigste glykämische Last (10 pro 100 g).
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