Geröstete junge Kartoffeln
Hoher GI
GL 16 pro 100 g
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Moderate glykämische Last
Geröstete junge Kartoffeln hat einen glykämischen Index von 70, höher als reines Frühkartoffeln (58).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Geröstete junge Kartoffeln ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 7 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Wenig gesättigte Fettsäuren
- Minimale Verarbeitung
- Moderate glykämische Last
- Hoher glykämischer Index
- Niedriger Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Geröstete junge Kartoffeln berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geröstete junge Kartoffeln?
Geröstete junge Kartoffeln hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 16 pro 100 g.
Ist Geröstete junge Kartoffeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Geröstete junge Kartoffeln hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Frühkartoffeln hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Frühkartoffeln in dieser Datenbank hat Frühkartoffeln die niedrigste glykämische Last (10 pro 100 g).
Prüfen Sie Geröstete junge Kartoffeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.
