gekochte Eiernudeln
Mittlerer GI
GL 13 pro 100 g
- Proteinquelle
- Mittlere glykämische Last
gekochte Eiernudeln hat einen glykämischen Index von 57, gleich wie reines Eiernudeln (57).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Eiernudeln
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gekochte Eiernudeln ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 0.7 g |
| Natürlich | 0.7 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.3 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.9 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 2.2 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Proteinquelle
- Wenig zugesetzter Zucker
- Mittlere glykämische Last
- Geringer Ballaststoffgehalt
- Mittlerer Verarbeitungsgrad
Glykämische Last einer Mahlzeit mit gekochte Eiernudeln berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von gekochte Eiernudeln?
gekochte Eiernudeln hat einen glykämischen Index von 57 (Mittel) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist gekochte Eiernudeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
gekochte Eiernudeln hat einen mittleren glykämischen Index (57). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Eiernudeln hat die niedrigste glykämische Last?
gekochte Eiernudeln hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Eiernudeln in dieser Datenbank (13 pro 100 g).
Prüfen Sie gekochte Eiernudeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.
