Gegrillte Austernpilze
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Niedriger Proteingehalt
Gegrillte Austernpilze hat einen glykämischen Index von 10, gleich wie reines Austernpilz (10).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Austernpilz
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Gegrillte Austernpilze ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.4 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.3 g |
| Natrium | 7 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Mikronährstoffen
- Niedriger Proteingehalt
- Minimaler Fettgehalt (kann wenig sättigend sein)
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gegrillte Austernpilze berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillte Austernpilze?
Gegrillte Austernpilze hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Gegrillte Austernpilze gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gegrillte Austernpilze hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Austernpilz hat die niedrigste glykämische Last?
Gegrillte Austernpilze hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Austernpilz in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gegrillte Austernpilze in der Logi-App mit Ihrer Portion.
