gebratene Austernpilze
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Enthält zugesetztes Fett durch das Braten
gebratene Austernpilze hat einen glykämischen Index von 15, höher als reines Austernpilz (10).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Austernpilz
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gebratene Austernpilze ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 6.5 g |
| Zucker (gesamt) | 1.1 g |
| Natürlich | 1.1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.3 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.6 g |
| Protein | 2.8 g |
| Fett | 2.2 g |
| Gesättigt | 0.4 g |
| Ungesättigt | 1.8 g |
| Natrium | 7 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Guter Ballaststoffgehalt
- Enthält Antioxidantien
- Enthält zugesetztes Fett durch das Braten
- Niedriger Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit gebratene Austernpilze berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von gebratene Austernpilze?
gebratene Austernpilze hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist gebratene Austernpilze gut für Menschen mit Insulinresistenz?
gebratene Austernpilze hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Austernpilz hat die niedrigste glykämische Last?
gebratene Austernpilze hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Austernpilz in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie gebratene Austernpilze in der Logi-App mit Ihrer Portion.
