Gebackene bbq-chips
Mittlerer GI
GL 49 pro 100 g
- Weniger Fett als frittierte Chips
- Hoher glykämischer Index
Gebackene bbq-chips hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 22.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 17.4 pro 100 g Sie liefern mehr Protein und Ballaststoffe mit einem viel geringeren glykämischen Einfluss und ohne zugesetzten Zucker.
Geröstete Kichererbsen - GL 27 pro 100 g Sie haben in der Regel eine geringere glykämische Wirkung und mehr Nährstoffe im Vergleich zu verarbeiteten Kartoffelchips.
Gemüsechips
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Gebackene bbq-chips ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 75 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 5 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 8 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Weniger Fett als frittierte Chips
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebackene bbq-chips berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebackene bbq-chips?
Gebackene bbq-chips hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 49 pro 100 g.
Ist Gebackene bbq-chips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebackene bbq-chips hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Geröstete Kichererbsen.
Wie beeinflusst Gebackene bbq-chips den Blutzucker?
Gebackene bbq-chips hat eine glykämische Last von 49 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Gebackene bbq-chips in der Logi-App mit Ihrer Portion.
