Fleisch-Pierogi
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Fleisch-Pierogi hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 20 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Fleisch-Pierogi unter den höchsten beim glykämischen Index.
Fleisch-Pierogi kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
- ✓ Enthält Eiweiß
- ✓ Niedriger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoher Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 9g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 6g |
| Natrium | 800mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fleisch-Pierogi?
Fleisch-Pierogi hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 20 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fleisch-Pierogi gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fleisch-Pierogi hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Fleisch-Pierogi den Blutzucker?
Fleisch-Pierogi hat eine glykämische Last von 20 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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