Fermentierte Backmilch

GI 35 · NiedrigGL 1.5 / 100 g6/10

Niedriger GI

35 GI

GL 1.5 pro 100 g

Logi-Score 6/10

Fermentierte Backmilch hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).

Aktualisiert 06.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Fermentierte Backmilch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

4.2 g

Kohlenhydrate

2.8 g

Protein

3.6 g

Fett

pro 100g

60%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Fermentierte Backmilch?

Fermentierte Backmilch hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.5 pro 100 g.

Ist Fermentierte Backmilch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Fermentierte Backmilch hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Fermentierte Backmilch den Blutzucker?

Fermentierte Backmilch hat eine glykämische Last von 1.5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Fermentierte Backmilch in der Logi-App mit Ihrer Portion.