Erdbeer-Buttermilch

GI 45 · NiedrigGL 4 / 100 g4/10

Niedriger GI

45 GI

GL 4 pro 100 g

Logi-Score 4/10

Erdbeer-Buttermilch hat einen glykämischen Index von 45, höher als reines Buttermilch (35).

Aktualisiert 05.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Erdbeer-Buttermilch ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

8.5 g

Kohlenhydrate

2.7 g

Protein

1.2 g

Fett

pro 100g

70%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Erdbeer-Buttermilch?

Erdbeer-Buttermilch hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.

Ist Erdbeer-Buttermilch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Erdbeer-Buttermilch hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Buttermilch hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Buttermilch in dieser Datenbank hat Buttermilch die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).

Prüfen Sie Erdbeer-Buttermilch in der Logi-App mit Ihrer Portion.