Cupcake
Hoher GI
GL 45.6 pro typische Stück (120 g) · GL 38 pro 100 g
- Niedriger Natriumgehalt für Süßigkeiten
- Hoher Zusatzgehalt an Zucker
Cupcake hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 45.6.
Aktualisiert 18.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Cupcake ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 340 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 28 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 20 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 7 g |
| Natrium | 270 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Natriumgehalt für Süßigkeiten
- Vorhandensein einer Fruchtfüllung
- Hoher Zusatzgehalt an Zucker
- Hohe Belastung und glykämischer Index
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Cupcake berechnen
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cupcake?
Cupcake hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 45.6; pro 100 g beträgt die glykämische Last 38.
Ist Cupcake gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cupcake hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Vollkorn-Bananenbrot ohne Zucker.
Wie beeinflusst Cupcake den Blutzucker?
Cupcake hat eine glykämische Last von 38 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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