Blutorangenlimonade

GI 65 · MittelGL 9 / Tasse3.5/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 9 pro typische Tasse (150 g) · GL 6 pro 100 g

Logi-Score 3.5/10

Niediger Natriumgehalt
Hoher Anteil an zugesetzten Zuckern

Blutorangenlimonade hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 9.

Aktualisiert 11.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Blutorangenlimonade ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

10 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	40 kcal
Kohlenhydrate	10 g
Zucker (gesamt)	9.5 g
Natürlich	0.5 g
Zugesetzt	9 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	5 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Niediger Natriumgehalt
Kein gesättigtes Fett
Hoher Anteil an zugesetzten Zuckern
Hoher glykämischer Index
Kein Ballaststoff

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Blutorangenlimonade?

Blutorangenlimonade hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.

Ist Blutorangenlimonade gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Blutorangenlimonade hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Wie beeinflusst Blutorangenlimonade den Blutzucker?

Blutorangenlimonade hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.