Apfelaroma

GI 80 · HochGL 2 / Teelöffel1/10

Hoher GI

80 GI

GL 2 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 40 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Fettarm
Sehr hohe glykämische Last

Apfelaroma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 2.

Aktualisiert 24.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Apfelaroma ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

200

Kalorien

50 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	200 kcal
Kohlenhydrate	50 g
Zucker (gesamt)	50 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	50 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	10 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Fettarm
Kein gesättigtes Fett
Sehr hohe glykämische Last
Extrem hohe zugesetzte Zucker
Kein Ballaststoff oder Protein

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Apfelaroma berechnen

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Apfelaroma?

Apfelaroma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 40.

Ist Apfelaroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Apfelaroma hat einen hohen glykämischen Index (80). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Apfelaroma den Blutzucker?

Apfelaroma hat eine glykämische Last von 40 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.