Yoghurtsauce med hvidløg og solsikke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Yoghurtsauce med hvidløg og solsikke har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Yoghurtsauce med hvidløg og solsikke blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Yoghurtsauce med hvidløg og solsikke er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk indeks
- ✓ Godt protein-til-kalorie-forhold
- ✓ Lavt forarbejdningsniveau
- ✗ Moderat mængde mættet fedt
- ✗ Lavt fiberindhold
- ✗ Muligt saltindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 5g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 8g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 5g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Yoghurtsauce med hvidløg og solsikke?
Yoghurtsauce med hvidløg og solsikke har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Yoghurtsauce med hvidløg og solsikke godt for personer med insulinresistens?
Yoghurtsauce med hvidløg og solsikke har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Yoghurtsauce med hvidløg og solsikke blodsukker?
Yoghurtsauce med hvidløg og solsikke har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →