Vaniljeekstrakt
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
12.7 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Bruges i teskevis: ca. 12 kcal og 0,5 g sukker pr. teske (4,2 g)
- Ca. 34 g alkohol pr. 100 g: størstedelen af de 288 kcal pr. 100 g kommer fra alkohol
Vaniljeekstrakt har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 12.7 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 5. okt. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173471 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1.4 pr. 100 g Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
Kanel - GL 13.7 pr. 100 g Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
Kardemomme - GL 1.1 pr. 100 g Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
Økologisk citronskal - GL 5 pr. 100 g Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
Appelsinskal
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vaniljeekstrakt er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
Næringsindhold (per 100g)
288
Kalorier
12.7 g
Kulhydrater
0.1 g
Protein
0.1 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 288 kcal |
| Kulhydrater | 12.7 g |
| Sukker (i alt) | 12.7 g |
| Naturligt | 10.7 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 9 mg |
Forarbejdningsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Bruges i teskevis: ca. 12 kcal og 0,5 g sukker pr. teske (4,2 g)
- Tilføjer en sød aroma til havregrød, yoghurt og bagværk uden at tilføje nævneværdige mængder sukker
- Ca. 34 g alkohol pr. 100 g: størstedelen af de 288 kcal pr. 100 g kommer fra alkohol
- Indeholder ingen nævneværdige mængder protein, fibre eller vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Vaniljeekstrakt
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vaniljeekstrakt?
Det glykæmiske indeks for Vaniljeekstrakt er endnu ikke målt. Den indeholder 12.7 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Vaniljeekstrakt godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Vaniljeekstrakt er ikke målt. Med 12.7 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Vaniljeekstrakt i Logi-appen med din portion.
