Vanilje valleprotein
Mellem GI
GL 1.5 pr. typisk ske (30 g) · GL 5 pr. 100 g
- Meget højt proteinindhold
- Moderat glykæmisk indeks
Vanilje valleprotein har et glykæmisk indeks på 60, højere end almindelig Valleproteinpulver (30). En typisk ske (30 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 25. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Valleproteinpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vanilje valleprotein er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 390 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 75 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt proteinindhold
- Lav glykemisk belastning
- Lavt sukkerindhold
- Moderat glykæmisk indeks
- Tilsat sukker
- Indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vanilje valleprotein?
Vanilje valleprotein har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk ske (30 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Vanilje valleprotein godt for personer med insulinresistens?
Vanilje valleprotein har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Ærteproteinisolat.
Hvilken form af Valleproteinpulver har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Valleproteinpulver i denne database har Valleproteinpulver den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Vanilje valleprotein i Logi-appen med din portion.
