Urtesauce

GI 10 · LavtGL 0.2 / spiseske7/10

Lav GI

10 GI

GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Lav glykæmisk belastning
Relativt højt natriumindhold

Urtesauce har et glykæmisk indeks på 10, lavere end almindelig Smagfuld sauce (45). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 10. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Smagfuld sauce

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Urtesauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

3 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

17 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	3 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	1.5 g
Fedt	17 g
Mættet	2.5 g
Umættet	14 g
Natrium	400 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Højt indhold af umættede fedtsyrer
Lavt forarbejdningsniveau
Relativt højt natriumindhold
Moderat mængde mættet fedt

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Urtesauce?

Urtesauce har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Urtesauce godt for personer med insulinresistens?

Urtesauce har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Smagfuld sauce har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Smagfuld sauce i denne database har Kapers- og purløgssauce den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).

Tjek Urtesauce i Logi-appen med din portion.