tonic water
Høj GI
GL 28 pr. typisk dåse (400 g) · GL 7 pr. 100 g
- Hydrerende vandbase
- Højt indhold af tilsat sukker
tonic water har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 28.
Opdateret 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tonic water er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Kulhydrater | 9 g |
| Sukker (i alt) | 8.9 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 8.9 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Hydrerende vandbase
- Lav kalorietæthed pr. portion
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt glykæmisk indeks
- Ingen næringsværdi
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tonic water?
tonic water har et glykæmisk indeks på 75 (Højt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 28; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er tonic water godt for personer med insulinresistens?
tonic water har et højt glykæmisk indeks (75). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker tonic water blodsukker?
tonic water har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek tonic water i Logi-appen med din portion.
