Tomat grøntsags byg suppe

GI 45 · LavtGL 6 / kop7/10

Lav GI

45 GI

GL 6 pr. typisk kop (150 g) · GL 4 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Højt fiberindhold
Moderat natriumindhold

Tomat grøntsags byg suppe har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 6.

Opdateret 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Tomat grøntsags byg suppe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

8.5 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	45 kcal
Kulhydrater	8.5 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	1.5 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	250 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Rig på vitaminer og mineraler
Lavt indhold af mættet fedt
Moderat natriumindhold
Indeholder moderate mængder kulhydrater
Let forarbejdede korn

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: sellerisojamælkæg

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Tomat grøntsags byg suppe?

Tomat grøntsags byg suppe har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.

Er Tomat grøntsags byg suppe godt for personer med insulinresistens?

Tomat grøntsags byg suppe har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Tomat grøntsags byg suppe blodsukker?

Tomat grøntsags byg suppe har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.