tilberedt lam
Ingen glykæmisk indeks7/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- højt proteinindhold
- moderat indhold af mættet fedt
tilberedt lam har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Lam (rå)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tilberedt lam er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
258
Kalorier
0 g
Kulhydrater
25.6 g
Protein
17 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 258 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 25.6 g |
| Fedt | 17 g |
| Mættet | 7.5 g |
| Umættet | 8.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Forarbejdningsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- rigt på jern og B-vitaminer
- moderat indhold af mættet fedt
- intet fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tilberedt lam?
tilberedt lam har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er tilberedt lam godt for personer med insulinresistens?
tilberedt lam indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Lam (rå) har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Lam (rå) i denne database har Lammecurry den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek tilberedt lam i Logi-appen med din portion.
