Lammecurry
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- God kilde til protein
- Moderat indhold af mættet fedt
Lammecurry har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).
Opdateret 5. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Lam (rå)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Lammecurry er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Indeholder jern og zink
- Moderat indhold af fibre
- Moderat indhold af mættet fedt
- Indeholder tilsat salt
- Forarbejdet med olie og krydderier
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Lammecurry?
Lammecurry har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Lammecurry godt for personer med insulinresistens?
Lammecurry har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Lam (rå) har den laveste glykæmiske belastning?
Lammecurry har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Lam (rå) i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Lammecurry i Logi-appen med din portion.
