sværdfiskefrikadelle
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- moderat natriumindhold
sværdfiskefrikadelle har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).
Opdateret 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sværdfiskefrikadelle er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 0.8 g |
| Naturligt | 0.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 5.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder sunde umættede fedtsyrer
- moderat natriumindhold
- indeholder raffinerede rasp
- moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sværdfiskefrikadelle?
sværdfiskefrikadelle har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er sværdfiskefrikadelle godt for personer med insulinresistens?
sværdfiskefrikadelle har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker sværdfiskefrikadelle blodsukker?
sværdfiskefrikadelle har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek sværdfiskefrikadelle i Logi-appen med din portion.
