Østerssauce

GI 40 · LavtGL 0.6 / spiseske4/10

Lav GI

40 GI

GL 0.6 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 4 pr. 100 g

Logi-score 4/10

Lav glykæmisk belastning
Ekstremt højt natriumindhold

Østerssauce har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Østerssauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

11 g

Kulhydrater

1 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	51 kcal
Kulhydrater	11 g
Sukker (i alt)	7.5 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	7 g
Fiber	0.3 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.2 g
Protein	1 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	2730 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Lavt indhold af kalorier og fedt
Ekstremt højt natriumindhold
Indeholder tilsat sukker
Lav næringstæthed

Allergener

Indeholder: bløddyr

Kan indeholde: glutensojafisk

Opskrifter med Østerssauce

Laks med sweet chili-glace og blomkålsris 55 min · 10 ingredienser · middel

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Østerssauce?

Østerssauce har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.

Er Østerssauce godt for personer med insulinresistens?

Østerssauce har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Østerssauce blodsukker?

Østerssauce har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.