Sojaspaghetti
Lav GI
GL 5 pr. typisk portion (100 g) · GL 5 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat forarbejdning
Sojaspaghetti har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk portion (100 g) giver en glykæmisk belastning på 5.
Opdateret 7. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sojaspaghetti er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 18 g |
| Opløselig | 5.4 g |
| Uopløselig | 12.6 g |
| Protein | 44 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Meget højt fiberindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat forarbejdning
- Indeholder noget naturligt sukker
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sojaspaghetti?
Sojaspaghetti har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk portion (100 g) har en glykæmisk belastning på 5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Sojaspaghetti godt for personer med insulinresistens?
Sojaspaghetti har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sojaspaghetti blodsukker?
Sojaspaghetti har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Sojaspaghetti i Logi-appen med din portion.
