Smør eller olie
Ingen glykæmisk indeks4/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- Meget lavt indhold af kulhydrater og sukker
- Ekstremt højt indhold af mættet fedt
Smør eller olie har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 18. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Smør eller olie er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
740
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
0.5 g
Protein
82 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 740 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 82 g |
| Mættet | 35 g |
| Umættet | 47 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
75%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Meget lavt indhold af kulhydrater og sukker
- Minimal forarbejdningsgrad
- Ekstremt højt indhold af mættet fedt
- Meget højt totalt fedtindhold
- Lavt protein og nul fiber
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Smør eller olie?
Smør eller olie har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Smør eller olie godt for personer med insulinresistens?
Smør eller olie indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Smør eller olie i Logi-appen med din portion.
