Sigtet græsk yoghurt med frisk chili

GI 35 · LavtGL 1 / 100 g8/10

Lav GI

35 GI

GL 1 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Højt proteinindhold
Moderat forarbejdning

Sigtet græsk yoghurt med frisk chili har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Skyr (36).

Opdateret 8. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Skyr

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Sigtet græsk yoghurt med frisk chili er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

3.5 g

Kulhydrater

10 g

Protein

0.4 g

Fedt

per 100g

Kalorier	65 kcal
Kulhydrater	3.5 g
Sukker (i alt)	3.5 g
Naturligt	3.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.3 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.2 g
Protein	10 g
Fedt	0.4 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.3 g
Natrium	36 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Lavt sukker, ingen tilsat sukker
Lavt glykæmisk indeks
Moderat forarbejdning
Lavt fiberindhold

Allergener

Indeholder: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Sigtet græsk yoghurt med frisk chili?

Sigtet græsk yoghurt med frisk chili har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.

Er Sigtet græsk yoghurt med frisk chili godt for personer med insulinresistens?

Sigtet græsk yoghurt med frisk chili har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Skyr har den laveste glykæmiske belastning?

Sigtet græsk yoghurt med frisk chili har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Skyr i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Sigtet græsk yoghurt med frisk chili i Logi-appen med din portion.