Saltede hørfrø-majschips

GI 70 · HøjtGL 38 / 100 g3/10

Høj GI

70 GI

GL 38 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Indeholder omega-3 fra hørfrø
Højt glykæmisk belastning

Saltede hørfrø-majschips har et glykæmisk indeks på 70, lavere end almindelig Naturlige majschips (72).

Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandler
GL 3.2 pr. 100 g Mandler giver et tilfredsstillende knas og sunde fedtstoffer, der holder blodsukkeret stabilt, med en ubetydelig glykæmisk belastning på 1 sammenlignet med 38.
Bagte grønkålschips
GL 2 pr. 100 g Disse giver et velsmagende, sprødt alternativ til majschips med en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GL 2 vs. 38).
Ristede kikærtesnack
GL 17.4 pr. 100 g Ristede kikærter tilbyder et sprødt, proteinrigt snackalternativ, der resulterer i en meget mindre blodsukkerstigning (GL 8 vs. 38).

Former af Naturlige majschips

Naturlige majschips
GI 72 · GL 47 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Saltede hørfrø-majschips er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

480

Kalorier

55 g

Kulhydrater

7 g

Protein

23 g

Fedt

per 100g

Kalorier	480 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	0.5 g
Tilsat	0.5 g
Fiber	7 g
Opløselig	2.1 g
Uopløselig	4.9 g
Protein	7 g
Fedt	23 g
Mættet	2.5 g
Umættet	18 g
Natrium	600 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder omega-3 fra hørfrø
Moderat fiberindhold
Højt glykæmisk belastning
Højt natriumindhold
Forarbejdet snack

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Saltede hørfrø-majschips?

Saltede hørfrø-majschips har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 38 pr. 100 g.

Er Saltede hørfrø-majschips godt for personer med insulinresistens?

Saltede hørfrø-majschips har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandler.

Hvilken form af Naturlige majschips har den laveste glykæmiske belastning?

Saltede hørfrø-majschips har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Naturlige majschips i denne database (38 pr. 100 g).

Tjek Saltede hørfrø-majschips i Logi-appen med din portion.