ristet rød peberfrugt

GI 15 · LavtGL 1 / 100 g9/10

Lav GI

15 GI

GL 1 pr. 100 g

Logi-score 9/10

højt indhold af C-vitamin og antioxidanter
noget tab af C-vitamin ved ristning

ristet rød peberfrugt har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Sød peberfrugt (15).

Opdateret 9. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Sød peberfrugt

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

ristet rød peberfrugt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6 g

Kulhydrater

1 g

Protein

0.3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	31 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	4.2 g
Naturligt	4.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.1 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	1 g
Fedt	0.3 g
Mættet	0.04 g
Umættet	0.26 g
Natrium	3 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

højt indhold af C-vitamin og antioxidanter
lav glykæmisk belastning
godt fiberindhold
noget tab af C-vitamin ved ristning
lavt proteinindhold

Opskrifter med ristet rød peberfrugt

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for ristet rød peberfrugt?

ristet rød peberfrugt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.

Er ristet rød peberfrugt godt for personer med insulinresistens?

ristet rød peberfrugt har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Sød peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?

ristet rød peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sød peberfrugt i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek ristet rød peberfrugt i Logi-appen med din portion.