Rå majroe
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Rå majroe har et glykæmisk indeks på 62, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Rå majroe over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Rå majroe er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Lav kaloritæthed
- ✓ Rig på vitaminer
- ✗ Moderat glykæmisk indeks
- ✗ Lavt proteinindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 6.4g |
| Sukker (i alt) | 3.8g |
| Naturligt | 3.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.8g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Fedt | 0.1g |
| Mættet | 0.01g |
| Umættet | 0.09g |
| Natrium | 67mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Rå majroe?
Rå majroe har et glykæmisk indeks på 62, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 4 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Rå majroe godt for personer med insulinresistens?
Rå majroe har et moderat glykæmisk indeks (62). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Rå majroe blodsukker?
Rå majroe har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →