Agurk
GI 15 · LavtGL 1 / 100 g10/10
Lav GI
15 GI
GL 1 pr. 100 g
Logi-score 10/10
- Meget højt vandindhold
- Lavt proteinindhold
Agurk har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Agurk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Agurk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
15
Kalorier
3.6 g
Kulhydrater
0.7 g
Protein
0.1 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 15 kcal |
| Kulhydrater | 3.6 g |
| Sukker (i alt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.07 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Meget højt vandindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Lavt kalorieindhold, lavt kulhydratindhold
- Lavt proteinindhold
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Agurk?
Agurk har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Agurk godt for personer med insulinresistens?
Agurk har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Agurk har den laveste glykæmiske belastning?
Agurk har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Agurk i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Agurk i Logi-appen med din portion.
