Protein
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Protein har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Protein blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Protein er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt proteinindhold
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdede ingredienser
- ✗ Kan indeholde tilsat sukker
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Kulhydrater | 3g |
| Sukker (i alt) | 1.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 0.2g |
| Opløselig | 0.1g |
| Uopløselig | 0.1g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 1.2g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 0.7g |
| Natrium | 60mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Protein?
Protein har et glykæmisk indeks på 25, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Protein godt for personer med insulinresistens?
Protein har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Protein blodsukker?
Protein har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →