porre-kartoffelsuppe
Mellem GI
GL 5 pr. 100 g
- indeholder fibre og vitaminer
- moderat glykæmisk belastning
porre-kartoffelsuppe har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 15. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
porre-kartoffelsuppe er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 8.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder fibre og vitaminer
- lavt indhold af mættet fedt
- moderat glykæmisk belastning
- indeholder tilsat natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for porre-kartoffelsuppe?
porre-kartoffelsuppe har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er porre-kartoffelsuppe godt for personer med insulinresistens?
porre-kartoffelsuppe har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker porre-kartoffelsuppe blodsukker?
porre-kartoffelsuppe har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek porre-kartoffelsuppe i Logi-appen med din portion.
