Plantebaseret karry med tofu, kokosmælk og ikke-stivelsesholdige grøntsager
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Plantebaseret karry med tofu, kokosmælk og ikke-stivelsesholdige grøntsager har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Plantebaseret karry med tofu, kokosmælk og ikke-stivelsesholdige grøntsager blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Plantebaseret karry med tofu, kokosmælk og ikke-stivelsesholdige grøntsager er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✓ Indeholder sunde fedtstoffer
- ✓ Højt fiberindhold
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Indeholder mættet fedt fra kokosmælk
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 6g |
| Sukker (i alt) | 2.5g |
| Naturligt | 2.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 3.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 210mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Plantebaseret karry med tofu, kokosmælk og ikke-stivelsesholdige grøntsager?
Plantebaseret karry med tofu, kokosmælk og ikke-stivelsesholdige grøntsager har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Plantebaseret karry med tofu, kokosmælk og ikke-stivelsesholdige grøntsager godt for personer med insulinresistens?
Plantebaseret karry med tofu, kokosmælk og ikke-stivelsesholdige grøntsager har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Plantebaseret karry med tofu, kokosmælk og ikke-stivelsesholdige grøntsager blodsukker?
Plantebaseret karry med tofu, kokosmælk og ikke-stivelsesholdige grøntsager har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →