pizzastykke
Høj GI
GL 26 pr. 100 g
- Contains protein from cheese/meat
- High in refined carbohydrates
pizzastykke har et glykæmisk indeks på 80 (Højt).
Opdateret 23. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne bund af mandelmel giver en væsentligt lavere glykæmisk belastning (1 mod 26) og et lavere glykæmisk indeks (10 mod 80), hvilket giver en meget mere stabil blodsukkerrespons, samtidig med at pizzaoplevelsen bevares.
Mandelmel pizza bund - GL 3 pr. 100 g Ved at skifte til en blomkålsbund reduceres den glykæmiske belastning drastisk fra 26 til 3, hvilket hjælper med at forhindre kraftige blodsukkerstigninger.
Blomkål pizzabund - GL 0.4 pr. 100 g At bruge portobellosvampe som et alternativ til pizzabund er en fremragende lav-glykæmisk løsning (GL 0), der erstatter raffinerede kulhydrater med fiberrige grøntsager.
portobello-svamp
Former af pizzastykke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pizzastykke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 33 g |
| Sukker (i alt) | 3.6 g |
| Naturligt | 2.1 g |
| Tilsat | 1.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 5.5 g |
| Natrium | 640 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains protein from cheese/meat
- Provides calcium and some vitamins
- High in refined carbohydrates
- High sodium content
- High saturated fat
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pizzastykke?
pizzastykke har et glykæmisk indeks på 80 (Højt) og en glykæmisk belastning på 26 pr. 100 g.
Er pizzastykke godt for personer med insulinresistens?
pizzastykke har et højt glykæmisk indeks (80) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel pizza bund.
Hvilken form af pizzastykke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af pizzastykke i denne database har Frossen pizzaslice den laveste glykæmiske belastning (20 pr. 100 g).
Tjek pizzastykke i Logi-appen med din portion.
