4-ost pizza stykke
Mellem GI
GL 6.3 pr. typisk skive (30 g) · GL 21 pr. 100 g
- Godt proteinindhold
- Høj glykæmisk belastning
4-ost pizza stykke har et glykæmisk indeks på 65, lavere end almindelig pizzastykke (80). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 6.3.
Opdateret 7. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af pizzastykke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
4-ost pizza stykke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tilsat | 1.5 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.3 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 6.5 g |
| Umættet | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Godt proteinindhold
- Nogle fibre til stede
- Høj glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
- Højt indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for 4-ost pizza stykke?
4-ost pizza stykke har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 6.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 21.
Er 4-ost pizza stykke godt for personer med insulinresistens?
4-ost pizza stykke har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabund.
Hvilken form af pizzastykke har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af pizzastykke i denne database har Frossen pizzaslice den laveste glykæmiske belastning (20 pr. 100 g).
Tjek 4-ost pizza stykke i Logi-appen med din portion.
